在我們日常生活中 ， 咳嗽是一種司空見慣的現象 ， 不僅受涼感冒會引發咳嗽 ， 而且被濃煙或炒菜辛辣味嗆到也會咳嗽 。 因此很多人對咳嗽不夠重視 ， 認為是一件小事 ， 聽之任之 ， 結果硬生生拖出毛病來 。

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大多數情況下 ， 咳嗽是由于鼻、咽喉、氣管、支氣管、肺等呼吸道感染了病毒、細菌而引發的 ， 另外 ， 寒冷或顆粒物等特殊致敏原也是導致咳嗽的原因 。 尤其是冬天天氣寒冷 ， 咳嗽癥狀頻頻發生 ， 容易誘發慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺炎等病情加重 。
咳嗽不僅影響我們的工作和睡眠 ， 而且嚴重的時候仿佛五臟六腑都將咳出來 ， 呼吸急促 ， 胸痛如同重擊一般 ， 其難受程度無法用語言表達出來 。 咳嗽時間長了轉為慢性 ， 治療起來也更加棘手 。 所以一旦發現自己咳嗽 ， 并且2～3天不見好轉 ， 就要引起足夠的重視 。

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有些人動不動就買藥吃 ， 老話說“是藥三分毒” ， 藥吃多了終究易傷身體 ， “藥療”不如“食療” ， 下面給大家介紹一款秋梨膏 ， 咳嗽最怕它 ， 一杯不到5毛錢 ， 每天堅持喝2杯 ， 一年嗓子不癢不咳嗽 。
秋梨膏是什么
【你還在為咳嗽煩惱？建議每天喝1杯它，成本低，清熱潤肺化痰】秋梨膏是幾千年來我們祖先實踐出來的一種可以潤肺止咳、清咽利津的藥膳 ， 相傳始于我國唐朝 ， 最早是流行于宮廷的一種御用養生飲品 ， 從清朝開始由御醫傳出宮外 ， 廣為民間所用 。

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秋梨膏的主要原料為雪梨 ， 也可用鴨梨、碭山梨等其它品種梨子代替 。 除了梨子還要配以止咳、祛痰、生津、潤肺的其它藥食同源的輔材 ， 比如羅漢果、枇杷葉、川貝、姜汁、紅棗、冰糖等 ， 將它們混合一起 ， 經過數小時熬煮成稠黏狀 ， 再用于泡水喝 ， 盡管各地秋梨膏配方略有不同 ， 但其止咳化痰功效并無差別 。
秋梨膏中3種互利互補的食材
梨子
梨子當中帶有的大量的水分以及維生素物質 ， 能夠長時間對呼吸道器官進行滋潤 ， 從而發揮潤肺的效果 。 早在《本草綱目》中就記載了梨子潤肺的作用 ， 稱之為“生者清六腑之熱 ， 熟者滋五臟之陰” 。 自古以來在民間就流傳用冰糖蒸梨子止咳化痰的習俗 。

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羅漢果
羅漢果為葫蘆科多年生藤本植物的果實 ， 富含羅漢果甙、果糖、氨基酸、黃酮等物質 ， 對于熱性咳嗽、喉腫痛引起的咽炎導致的咳嗽、咳黃黏痰等均有較好的清肺潤肺、利咽止咳的功效 。 羅漢果中所含有的羅漢果甙物質非常甜 ， 比蔗糖要甜300倍 ， 堪比糖精 ， 但并不屬于糖 。 羅漢果光泡茶效果并不好 ， 一定要煮過 ， 藥效才能充分析出 。

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枇杷葉
枇杷葉、枇杷花、枇杷果都是寶 ， 均為清肺止咳的良方 。 許多人并不知道 ， 枇杷葉其實是川貝枇杷膏的主要成分 。 枇杷葉無毒 ， 其性寒 ， 歸于肺胃經 ， 適用于治療肺熱之咳嗽、有痰 ， 胃熱之呃逆、嘔吐等 ， 枇杷葉子熬水止咳效果明顯 。 平常多喝枇杷葉子水 ， 對慢性支氣管炎以及肺炎的患者具有很好的療效 。

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以上介紹的3種食材搭配在一起 ， 性味互補 ， 確保不寒不燥 ， 從而達到較好的潤肺止咳的效果 。
秋梨膏具體制作方法

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