越來越多人“復陽”，專家建議：轉陰后這6件事要知道，為了健康 _健康小知識

自從疫情放開后，身邊的人基本上都“陽了” ，怎么快速轉陰就成為了大家比較關心的話題，然而當大家熬過7-10天后，自然而然也變成了陰性。本來這是一件值得開心的事情，可是朋友圈、網上陸續出現“復陽”的情況，而且很多人還是在剛轉陰沒幾天，這就讓大家變得“無比心慌” 。

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那么復陽是怎么造成的呢？通俗的講復陽是第一次感染之后，身體并沒有好利索，病毒復制下降了，身體內的病毒并沒有完全清除。對此，專家建議，轉陰后一定要知道這7件事，助力健康，避免二次復陽。

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一、注意個人防護
個人防護是后疫情時代的重中之重，很多人在沒陽的時候，個人防護非常到位，可是一旦陽了，反而就松懈了，總覺得已經陽了，防護都不重要了，而且身體還會產生抗體，以后肯定不會陽。

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這種想法是非常錯誤的，陽了之后，包括剛剛轉陰，個人防護一定要做到位，因為身體這個時候是最為虛弱的，而且病毒也不僅僅是一個毒株，要做好戴口罩、勤洗手、勤消毒。
二、接種疫苗
如今很多地區已經開始了第四針加強疫苗，有人覺得自己陽過了，沒有必要打，其實加強針非常有必要，因為加強針可以短時間內激活免疫系統，減少病毒帶來的風險，尤其是60歲以上的人群，以及免疫力低下的人群。不過陽了后是不能直接接種疫苗的，通常要間隔6個月以上。

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三、轉陰后咳嗽
相信很多人轉陰之后，還會有咳嗽的情況，這種現象也比較常見，不用過于擔心。因為轉陰之后身體的病毒可能已經消除，但是戰場的恢復和身體粘膜還需要一個修復過程，可以根據咳嗽的情況適量用藥，多喝水，幫助恢復。

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四、嗅覺和味覺減退
最近身邊有些朋友轉陰后，發現嗅覺和味覺變得不敏感了，吃東西嘗不來味道，以為自己還沒有康復，其實這種現象屬于正常，因為身體的粘膜都有損傷，需要一定時間的恢復，針對這一情況也沒有什么特殊治療方法，大概一周時間即可恢復，具體也是根據個人體質而決定。

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五、乏力、胸悶
【越來越多人“復陽”，專家建議：轉陰后這6件事要知道，為了健康】有些人轉陰后會出現乏力、胸悶的情況，如果癥狀比較輕，那么這也屬于大病初愈的正常現象，畢竟身體多個器官需要一定時間恢復，但是如果胸悶的情況比較嚴重，第一時間要去就醫，警惕心肌炎、白肺的發生。

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六、完全康復的標準
完全康復并不是自己感覺好了，需要符合一定的標準，比如連續3天以上測量體溫屬于正常，身體的不適感基本消失或者明顯好轉。抗原或者核酸檢測，連續3天都是陰性，這些才是康復的標準。

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在如今這樣的特殊時期，大家千萬不能掉以輕心，不要存在任何的僥幸心理，做好防護，保護好自己個家人，更不能盲目的去用藥等等，提高自身免疫力才是王道。