增強正氣防疫病中醫特色療法多 _健康小知識

本文轉自：新民晚報

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【增強正氣防疫病中醫特色療法多】隨著防控措施的優化調整，保護好自己及家人是大家最為關心的。在大量與“疫病”作斗爭的生活實踐中，中醫積累了豐富的經驗。中醫對疫病的認知具有先進性：在《黃帝內經》中便指出“五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似” ，發現了“疫病”具有傳染性、流行性、季節性和地域性的特點，并提出了特有的防治疫病的理論與方法。
中醫認為要想抵抗住疫情的感染，最為重要的是“增強正氣” ，也就是我們俗稱的提高免疫力。《黃帝內經》曰：“正氣存內，邪不可干” ， “邪之所湊，其氣必虛” 。正氣可以保護人體抵抗自然界一切邪氣，正氣強盛之人，體內陰陽平衡，氣血充足，便不會患病。那么如何讓自己的正氣充足呢？答曰：應用中醫特色療法。中醫治療手段除了大家熟知的湯藥外，還有許多特色療法如穴位貼敷、燙熨、足浴、芳香療法等。
穴位貼敷是通過使用姜汁、醋、酒、蜂蜜等調制中草藥為特定的貼，貼敷在穴位表面，把中草藥的作用通過經絡腧穴傳導，進而達到防病治病的效果。在疫病預防中可選用辛散溫通的藥物，溫煦肺經陽氣，從而達到散寒扶正的目的。常選用大椎、肺腧、定喘、膏肓、足三里等穴位。
燙熨療法與灸法有異曲同工之妙，是指應用發熱的容器在特定的身體部位進行燙熨或滾動、摩擦，進一步起到防病防疫的作用。該療法簡便可行，可直接選用自行發熱的燙熨治療貼，其中含有遠紅外療，貼至穴位處起到祛風散寒，活血行氣的作用；也可以選用中藥燙熨包進一步加強療效。
中藥足浴療法，不僅可以解表祛風散寒祛除外邪，還可以活血舒筋活絡改善氣血。正適合于在寒冷的冬季防疫病。藥物可選用解表藥物紫蘇、獨活、羌活，同時加入溫經活血藥物桂枝、艾葉、桃仁、紅花等。選擇適宜水溫，水位應沒過踝關節。足浴時間20-30分鐘為宜，以身體微微出汗效果最佳。
還有中藥芳香療法，中草藥中有許多氣味芳香的藥物，如丁香、藿香、木香、薄荷、冰片、菖蒲等。 “香氣盛則穢氣除” ，芳香藥物具有祛除濁氣穢氣的作用，自古便有用芳香藥物防治疫病、辟穢消毒、清潔環境的風俗習慣。早在《山海經》中便有記載：薰草，佩之可以止癘疫。無論選用“香薰療法”或“熏洗療法”都可改善周身環境，防患疫病。
冷靜（上海市中醫醫院治未病科）

增強正氣防疫病 中醫特色療法多

增強正氣防疫病中醫特色療法多