【當歸墨魚羊肉湯最有效的食療方法】 基本特點補血養肝、溫經止帶
基本材料羊肉500克，墨魚（連骨）250克，當歸30克，淮山60克，紅棗5粒，食療，生姜30克
[制法]：1.羊肉洗凈，切塊，用開水拖過；墨魚取出墨魚骨，洗凈，將墨魚骨略打碎，備用 。
2 。當歸、淮山、生姜（去皮）、紅棗（去核）分別用清水洗凈，與羊肉、墨魚及骨一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲3小時，調味供用 。
[功能]：補血養肝、溫經止帶
[適用范圍]：用于肝血不足，寒凝經脈 。癥見月經不調，經行量多，或帶下不止，頭暈眼花，手腳麻痹，舌淡，脈細弱 。
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