冬季來臨
隔三差五的火鍋、羊湯是否讓你的“秋膘”越來越厚？
寒冷的天氣、溫暖的被窩是否阻止了你運動的腳步？
厚厚的羽絨服下日漸增長的贅肉有沒有讓你有一絲絲罪惡感？


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【 慢性疾病|濰坊市人民醫院減重門診：帶你玩轉卡路里！】隨著醫學知識的普及，大家已經逐漸認識到肥胖帶來的危害。好多人更是把“減肥”作為口頭禪，每天都要立幾次的flag。


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你是否已經嘗試過節食、代餐、針灸等各式各樣的減肥方法結果卻是花了錢、遭了罪、反彈更厲害？


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減肥，顧名思義，我們的目標是減少脂肪，而節食減肥減的卻主要是水分和肌肉。并且對于合并糖尿病、心臟病、高尿酸血癥等慢性病的患者來說，盲目減肥可能導致更嚴重的后果。那到底怎樣減肥才能安全、有效、少反彈呢？
現在濰坊市人民醫院【減重門診】開診啦！
這里有專業的減重團隊，主張用醫學手段、營養方法、中醫營養和西醫營養結合的個體化指導，幫助你健康減重。
減重“三步法則”
第一步詢問病史
來到減重門診，首先接受臨床營養科主任宋桂花團隊的系統問診，包括體重增加的時間，是否合并其他慢性疾病等，建立減重檔案；同時對患者進行中醫體質的判斷，從而全面地了解患者的基本情況。
第二步綜合評估
應用專業的醫學軟件對患者進行詳細的膳食調查，以了解患者的飲食結構，并分析與飲食相關的肥胖原因。
同時，應用最先進的人體成分分析儀Inbody 770為患者進行測量，了解肉肉都長在了哪里，肌肉量是否達標，以此作為營養減重的依據。畢竟營養減重的目標是減脂增肌。
第三步制定個體化減重方案
醫生將根據病史和綜合評估的結果，為患者制定一份個體化的減重方案，包括減重食譜、運動指導和中醫食療方等。
減重團隊將手把手教您如何吃更健康，讓您在吃飽吃好的同時還能減重。


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此外，減重門診還將建立“營養減重微信群”，在群里分享減重經驗，互相溝通，互相鼓勵，也會定期發放一些免費的減重小知識，讓大家一起科學燃脂，玩轉卡路里。


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減重門診專家坐診
時間：每周三上午8:00-11:30，下午13:30-17:00
地點：濰坊市人民醫院門診部二樓內科診區1號診室
咨詢電話：0536-81923130536-819246518866736829

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