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蓮子|豆腐是肝臟的“催化劑”？醫生：不想肝“報廢”，“3物”盡早撤下餐桌( 二 )

營養膳食失眠蓮子安眠藥


一直食用變質發霉的食品 ， 會影響身體健康 ， 也會大大損傷肝臟 。

除了注意飲食肝臟受損 ， 身體會出現這些異常 ， 請勿大意
1、頭皮屑變多 ， 頭發異常油膩 ， 掉發嚴重；
2、眼睛干澀 ， 眼白發黃 ， 黑眼圈嚴重；
3、臉上痘痘增多 ， 臉色發黃暗淡沒有光澤；
4、指甲豎紋 ， 手掌發黃 ， 大小人魚線泛紅；
5、口臭嚴重 ， 出現口干 ， 口臭 ， 牙齦出血；
6渾身無力食欲減退 ， 鼻子異常出血；
7、渾身無力 ， 失眠 ， 說夢話 ， 磨牙；
8、肚子脹氣腹瀉 ， 連續不斷放屁；

醫生：要想調理好肝臟 ， 堅持日常2件事
1、補充營養元素——麥吉元酸



2、多多運動
目前有很多人都是處于亞健康的狀態 ， 主要原因便是缺乏運動所引起 ， 并且這一不良習慣還會對肝臟造成不良的 ， 消極的影響 。 由此可見多多運動也可作為養肝的必要 。