一直以來，苦瓜作為保健食品深受人們的喜愛 ?？喙现泻胸S富的維生素C，除了具有退燒作用外，還有利尿、解毒的作用，被稱為“植物胰島素” 。  我國古代就有人把自然干燥的苦瓜粉末，作為發燒病人退燒的藥物 。
如今，用微波爐和攪碎機就能輕松做出苦瓜粉 。首先，將苦瓜從中間切開，挖出里面的瓜瓤，瓜子留著，盡量切薄一些 。
然后，將其放在耐熱器皿中，不用蓋保鮮膜，放入微波爐中加熱15分鐘，將苦瓜烘干 。等水分揮發盡后，苦瓜會變成干干的褐色 。
如果依然殘留著水分，可以繼續放入微波爐中加熱 。最后，放入攪碎機中打成粉末，之后放入密封容器中保存即可 。
食用時，食療，可以直接吃粉末，如果覺得比較干或味道苦，還可以像泡茶一樣將苦瓜粉溶到水中，制成苦瓜粉水飲用 。一天3次，一次100毫升，對發燒病人的康復很有幫助 。

【發燒吃點苦瓜粉（食療高招）最有效的食療方法】

• 失眠者|長期失眠等于慢性自殺！醫生建議：6種食物多吃點，幫你找回睡意
• 苦瓜|肝不好的人，盡量多吃3種食物，排出毒素，肝慢慢變好
• 冬瓜|甲狀腺結節的“天敵”終于被發現了，空閑時吃點，結節可能得緩解
• 媽媽和我都喜歡逛菜市場|花40塊錢買了兩個“節節香”的豬尾巴，腰酸背痛多吃點
• 艾灸|冬天女人滋補，9種粗糧代替主食，每天堅持吃點，面色紅潤皮膚好
• 血糖|糖尿病患者注意，4種常見多的食物平時多吃點，或能穩定血糖不上
• 小金庫|胰島素“小金庫”公布，并不是苦瓜，可勁吃，糖尿病或退避三舍
• 癌細胞|癌細胞畏懼4種堿性食物，日常多吃點，增強免疫力、身體強健
• 3種改善失眠的食物，每天吃點，對睡眠有幫助
• 癌細胞|癌癥專家：“醋”與它泡，每天吃點，4周后癌細胞悄悄殺死一半