板栗別名：栗子、毛栗
禁忌人群：脾胃虛寒、消化不良者忌食；糖尿病人忌食 。
【板栗不能和什么一起吃/同吃最有效的食療方法】適宜人群：一般人群均可食用 。適宜老人腎虛者食用，對中老年人腰酸腰痛，腿腳無力，小便頻多者尤宜；適宜老年氣管炎咳喘，食療，內寒泄瀉者食用 。

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