3. 戒酒 ：美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用 。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力 。對于患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，并影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成 。
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