【吃什么能使白發變黑發最有效的食療方法】頭發變白是因為頭發毛囊中毛母細胞產生的黑色素顆粒減少或毛母細胞功能發生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷 。另外，精神因素對白發的影響也至關重要，當一個人所承受的壓力達到最高極限無法負荷時，就會加速黑發變白 。中醫認為，頭發的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關 。它的生長與脫落過程，反應了肝腎、氣血的盛衰 。頭發容易變白者往往肝腎、氣血不足，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富是蛋白質及頭發生長所需要的微量元素，食療，所以對治療白發很有用 。除了食療調整，更多的人為了讓白發快速變黑，熱衷于染發 。市面上有一款芝發艾派茨 黑發產品效果不錯 。無奈就是價格偏貴 。
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