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便秘吃什么好的快 麥冬治便秘有高招( 四 )

便秘麥冬



便秘吃什么好的快 麥冬治便秘有高招
麥冬的吃法
在遠古時代，人們就開始利用身上野外的植物為自己所用，這都是古老的發現 。如今，人們依然傳承者這個古老的習俗 。與其說是為了繼承，到不說是為了自身的利益著想 。許多野外的植物，都是一種寶貴的植物，價值都很高，有些可以食用，還有可以用于醫療事業 。
麥冬，正是一種野外的植物 。有些城里人現在已經不認識原始的麥冬了 。但是，一些農村的居民卻對它的樣子非常熟悉 。麥冬是一種好的植物，那么它怎么食用呢?
麥冬粥
[原料] 鮮麥冬汁50克，鮮生地汁50克，生姜10克，薏米15克，粳米50～100克 。
[制法] 先將薏米、粳米及生姜煮熟，再下麥冬與生地汁，調勻，煮成稀粥 。
[用法] 空腹食用，每日2次 。

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[功效] 安胎、降逆、止嘔 。
[主治] 妊娠惡阻、嘔吐不止 。
[按語] 《本草綱目》中說，麥門冬能“美顏色，悅肌膚” 。本粥以麥冬、大棗配伍，對美容有一定效果 。尤其適用于經?？诟缮嘣铩⒚娌科つw干燥者，能滋陰潤膚 。

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麥冬雞絲
用料：麥門冬10克，雞胸脯肉300克 。
做法：麥門冬洗凈，加適量水先蒸熟，雞胸脯洗凈，加蔥、姜、黃酒等同煮至熟，撈出冷卻后撕成雞絲，加麥門冬、適量食鹽等調料拌勻后即成 ?？砷L期食用，具有活血化瘀，生津潤肺的功用，適用于體質虛弱者 。
以上就是麥冬的兩種吃法，是不是很簡單呢!麥冬的功效和作用非常好 。一些愛美的女人可以經常食用一些用麥冬做成的食物，因為它可以潤澤皮膚，而且還可以減少上火的幾率 。但是，任何食物都不可以吃的太多，麥冬屬于藥物性質的，最好不要食用過多 。