117.雞肉+辣椒=此菜含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，對兒童的生長發育很有幫助 。

118.花生+芹菜=芹菜具有清熱,平肝,明目和降血壓的作用.花生具有止血,潤肺和胃,降血壓,降低膽固醇等作用.適合高血壓,高血脂,血管硬化等患者食用.

119.毛豆+香茹=香茹是高蛋白低脂肪的食品,具有益氣補虛,健脾和胃等功效.毛豆營養價值很高,適合高血壓,高血脂,糖尿病,癌癥,肥胖等病人食用.

120.白菜+蝦仁=蝦仁含高蛋白，低脂肪，鈣，磷含量高白菜含豐富的維生素C，常吃可預防便秘，痔瘡和結腸癌等，可有效的預防牙齦出血及壞血癥，有解熱除燥的功效 。

121.豬肉+泡菜=此菜含有豐富的蛋白質,脂肪及鈣,磷,鐵等礦物質,泡菜是將蔬菜浸在鹽水中經過乳酸發酵后制成的一各咸菜,適合對得妊娠早期食用.

122.魷魚+木耳=含豐富蛋白質，鐵質及膠原質，可使皮膚嫩化具有血色 。

123.蘑菇+青豆+腐竹=蘑菇補氣益胃，腐竹含大量磷脂，對血管有保護作用，青豆補脾益氣，清熱解毒，健身寧心 。此菜植物蛋白含量高，營養豐富 。

124.冬瓜+火腿=含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素C和鈣，磷，鉀，鋅等微量元素，對小便不爽有療效 。

125. 栗子+紅棗=栗子具健脾，益氣，養胃，健腦，補腎，壯腰，強筋，活血，止血，消腫等功效，紅棗補氣，安中養胃，生津液，適宜于腎虛者，腰酸背痛者，腿腳無力者，小便頻多者 。

126. 白菜+豬肉=白菜含多種維生素,較高的鈣及豐富的纖維素.豬肉為常吃的滋補佳肴.有滋陰潤燥等功能,適宜于營養不良,貧血,頭暈,大便干燥等人食用.

127. 蜜棗+牛奶=做成粥,有補虛,止渴,潤大腸,養心肺,,解熱毒的功效.適宜于營養不良,病后體虛,氣血不足,癌癥等患者食用.

128. 油菜+蝦仁=油菜含豐富的維生素C，K胡蘿卜素，鈣和鐵，具有消腫散血，清熱解毒的作用 。蝦仁含鈣多，有補腎壯腰等功效 。油菜提供維生素，與是仁一起提供鈣質 。

129. 洋蔥+雞肉=洋蔥具有清熱化痰，和胃下氣，延緩衰老等作用 。雞肉具有滋養肝血，增加體液，滋潤身體，暖胃強腰健骨等作用 。

130.金針茹+豆腐=金針茹具有益智強體的作用，對癌細胞有明顯的抑制作用，適宜于營養不良，高血脂，高血壓，高膽固醇血管硬化，糖尿病，肥胖癥，癌癥患者食用 。

131.豬肉+蘿卜=豬肉健胃潤肌膚，蘿卜具有健胃，消食，化痰，順氣，利尿，解酒，抗癌等功能，還能使人的頭發有光澤 。適宜于胃滿肚脹，食積不消，飲酒過量，便秘，癌癥等人食用 。

132.白菜+豆腐=大白菜具有補中，消食，利尿，通便，清肺熱，止痰咳等功效 。豆腐提供植物蛋白質和鈣，磷等營養成分，適宜于大小便不利，咽喉腫痛，支氣管炎等患者食用 。

133.大米+綠豆=綠豆含多種營養素，在中醫食療上，具有清熱暑，利水消腫，潤喉止渴等功效，與白米煮成粥后，濕潤的烹調方式可利于口感不佳的病患或老人吞咽 。

134.芹菜+西紅柿=芹菜具有明顯的降壓作用，，含豐富的纖維素，番茄可健胃消食，對高血壓，高血脂患都尤為適宜 。

135.地瓜+豬排=小排骨和地瓜一同料理,可以去除油膩感,易于入口,營養豐富的地瓜,不僅提供人體所需的熱量,更能提供充足的膳食纖維.

136.獼猴桃+酸牛奶=可促進腸道貌岸然健康,幫助腸道益生菌的生長,有利于便秘的紓解.

137.蘆薈+檸檬=飲用檸檬汁的酸味飲料可增加唾液,口腔粘膜破捐者不適合喝,可直接飲用蘆薈加冰糖,因蘆薈可抑制炎癥,去除疼痛.

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