新鮮水果
生活中新鮮水果也是必不可少的 ， 水果中含有豐富的維生素和大量的水分 ， 不僅解渴還可以補充營養 。 冬季的水果也有很多 ， 比如橘子、橙子、蘋果、梨、草莓、人參果等多種應季水果 。

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現在這個時期 ， 許多人都“陽”了 ， 身體還沒有完全康復 ， 水果不喜歡生食 ， 也可以煮熟后食用 ， 這樣對嗓子也好 。 比如鹽蒸橙子 ， 紅棗燉梨等等 。 返回搜狐 ， 查看更多
【囤藥不如囤“好身體”，疫情高峰期，建議多吃這4樣，增強免疫力】責任編輯：

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