維生素d3是補什么的 _維生素

【維生素d3是補什么的】維生素d3主要作用是調整鈣磷代謝，促進腸內鈣磷吸收和骨質鈣化，維持血鈣、血磷平衡。維生素D3主要是由人體自身合成的，人體的皮膚含有一種膽固醇，經陽光照射后，就變成了維生素D3 。不過諸如受季節、空氣狀況、使用防曬霜等因素都會影響到維生素D的合成。