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1、首先，可以給兒童多吃蘋果 ， 蘋果屬于常見的水果，含有的維生素以及果膠都比較高 ， 有助于兒童的脾胃功能，使脾、胃功能增強 ， 兒童的個子也會長得比較高 。
2、其次 ， 可以給兒童多吃香蕉 ， 香蕉可以起到潤腸通便的效果 。兒童的腸道通暢以后胃口自然就會好轉，胃口好，吸收就會增加，會讓兒童的身高會得到明顯的改善 。
【孩子吃什么水果能長高個 孩子吃什么水果能長高】3、最后 ， 可以給兒童多吃桑葚 ， 桑葚具有良好的補益肝腎的效果，兒童的肝腎功能增強，個子也會明顯改善 。
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