體內濕氣重的人完全可以用艾灸幫助自己達到行氣活血的目的 。具體要在哪個穴位艾灸，要聽醫生的建議 。
【怎樣排頭部的濕氣】艾灸 ， 中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法 。灸法的運用當起源于人類掌握用火之后，時間亦在石器時代 。艾灸產生于中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸 。
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