如何調節尿酸 ， 預防痛風？
第一：要低嘌呤飲食 ， 不要吃動物內臟、濃肉湯等嘌呤含量高的食物；
第二：日?？梢赃m當的多吃些偏堿性的食物 ， 如香蕉、櫻桃、香蕉等 ， 以堿化尿液 ， 促進尿酸排泄；
第三：日常要戒煙戒酒 ， 適當的運動 ， 如游泳、慢跑、騎自行車等 ， 以促進尿酸排泄 。
【心力衰竭|痛風“誘因”或已揭曉，并非海鮮和啤酒，4物請撤下飯桌，值得看】

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