1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

怎么戒煙 吃魚腥草告別香煙

戒煙魚腥草

【導讀】提到魚腥草很多人都是聽過的 ， 作為一種野菜 ， 魚腥草現在已經越來越多的出現在了我們的餐桌上 。其實同時作為中藥 ， 魚腥草的作用也是有很多的 ， 比如吃魚腥草可以讓你告別香煙 。那么魚腥草怎么戒煙呢?下面我們一起去了解一下吧
怎樣有效戒煙
煙民一定要每天喝魚腥草茶

怎么戒煙 吃魚腥草告別香煙
現在很多人都知道抽煙是有害身體的 ， 他們想戒煙可使總是戒不了 ， 控制不住自己 ?，F在 ， 如果你想戒掉的話 ， 你可以每天為自己做一件健康的事情 ， 那就是多喝魚腥草茶 。
魚腥草是特別適合煙民的食物 ， 它能清肺熱 ， 解煙毒 。準備一些曬干的魚腥草 ， 每天取一點來泡水喝 ， 能減輕抽煙對你的損害 ， 預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌 。
魚腥草茶
魚腥草還有幫助戒煙的作用 。想戒煙的人 ， 每天喝點濃濃的魚腥草茶 ， 就會不那么想抽煙了 。

怎么戒煙 吃魚腥草告別香煙
男性想戒煙請飲魚腥草湯
正常人在戒煙后的兩個星期里面 ， 常常會出此案煩躁、心慌、頭痛、痰多等其它的一些不適的癥狀 ， 這時候我們可以吃一些魚腥草湯 ， 這是能夠和好的緩解這些癥狀的哦 。
藥方組成：魚腥草30克 ， 地龍、遠志各15克 ， 藿香、薄荷、甘草各10克;體虛者 ， 方中再加人參5克 。水煎服 ， 每日一劑 ， 每日服3次 ， 可連續服用7～10劑 。方中魚腥草能清熱解毒 ， 加之濃烈魚腥味 ， 服后可產生惡心感覺 ， 會使人不再想抽煙 ， 是方中主藥;配以地龍 ， 能瀉熱、止痛、除煩;遠志安神、祛痰;藿香化濕和中、止嘔;薄荷清利頭目、利咽;人參扶正、寧心 。
該方對戒煙后產生的戒斷癥狀還有一定緩解作用 ， 可作為戒煙的輔助手段 。

臭菜燉豬肉
原材料：生魚150克 ， 臭菜(魚腥草)50克 ， 豬肉100克 ， 姜10克 ， 色拉油800克 ， 奶湯800克 。調味料：鹽5克 ， 雞精3克 ， 糖1克 。

怎么戒煙 吃魚腥草告別香煙
做法
1、我們把新鮮的弄干凈之后再切成小塊 ， 豬肉洗干凈切厚片狀 ， 同時再把生姜切片 ， 魚腥草洗干凈之后切成段狀 。
【怎么戒煙 吃魚腥草告別香煙】 2、凈鍋上火 ， 放入色拉油將生魚炸至金黃色控油 。
3、將凈鍋上火 ， 放入奶湯、姜片、生魚、豬肉 ， 大火燒開轉小火燉15分鐘 ， 再下入魚腥草燉10分鐘調味即成 。

怎么戒煙 吃魚腥草告別香煙
功效
臭菜即魚腥草 ， 能鎮咳止痰 。
愛心提示
一般人群皆可食用 ， 肺炎患者忌用 。
結語：想戒煙的朋友們 ， 現在我們可以每天喝一些魚腥草湯 ， 能夠起到很好的戒煙的效果 ， 還能緩解戒煙出現的諸多不適之癥的 。魚腥草的作用還是很大的 ， 希望大家能夠記住 。