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紫米補血養胃粥的做法：紅豆、紅棗、紫米、花生、核桃、大米、小

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紫米四紅補血養胃粥
紫米補血養胃粥原料：
紅豆、紅棗、紫米、花生、核桃、大米、小米
紫米補血養胃粥做法：
1、紅豆、紫米提前用水泡一夜,如果來不及至少提前泡2個小時 。
2、鍋中加入足夠的水，先加入紅豆和紫米，食療，大火燒開后轉小火熬1小時 。
【紫米補血養胃粥的做法：紅豆、紅棗、紫米、花生、核桃、大米、小】 3、再放入洗干凈的大米、小米、紅棗、核桃，花生，再燒開后小火熬1小時 。
紫米補血養胃粥功效：補血補氣，補腎養肝，特別是對于胃寒者有很好的幫助治療作用！
溫馨提示：最后還可以加入適量紅糖 。