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腹瀉|108歲老人1個特殊生活習慣70年不變，她78歲女兒講出長壽之道

肝臟腸胃腹瀉


腹瀉|108歲老人1個特殊生活習慣70年不變，她78歲女兒講出長壽之道

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【腹瀉|108歲老人1個特殊生活習慣70年不變，她78歲女兒講出長壽之道】
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人常說愛美之心人皆有之 ， 特別是女性朋友愛美是一種天性 ， 無論身材胖瘦 ， 也不論年齡大小 ， 美在女性的心里是一輩子的追求 ， 美能給人帶來身心的愉悅和健康 ， 甚至也會成為長壽之道 ， 今天我們就來看看一位108歲的愛美老奶奶 ， 她的美不但在外表氣質 ， 也在內心 ， 特別是她為了愛美70多年保持一個良好的生活習慣 ， 現在身體健康 ， 皮膚白皙 ， 滿頭銀發 ， 成為名副其實的長壽明星 ， 并將自己的長壽之道傳給了女兒們 。

老奶奶名叫李明星 ， 今年108歲 ， 老人家是山西省河津市人 ， 我們見到她的時候老奶奶住在大女兒趙降竹家 ， 聽說我們是特意前來采訪老壽星的情況 ， 母女二人都非常高興 ， 特別是78歲的趙大娘熱情的給我們介紹起老母親的生活狀態 。 “我媽一輩子就愛美 ， 這是她傳給我們姐妹4個的長壽之道 ， 老人家愛干凈整潔 ， 從我記事起就記得母親總是把自己打扮得漂漂亮亮的 ， 家里收拾的也是干干凈凈 ， 時常是手腳不停 ， 不是洗衣服就是打掃家里的衛生 ， 這個良好的生活習慣甚至一直保持到了現在 ， 她喜歡自己整理衛生從不讓人幫忙 ， 她現在身體健康 ， 生活能夠自理 ， 總還是把自己打扮的非常漂亮 。 ”

趙大娘說李奶奶自己有一套自我美容保健的獨特方法 ， 總結起來就是梳頭洗腳 ， 老人家生活非常規律 ， 每天洗腳梳頭是必須完成的事情 ， 打自己記事起常常就見母親這樣做 ， 少說都有70多年了 ， 早上起床洗漱的時候先要用熱毛巾敷面部和頭部 ， 反復數次 ， 直到熱水沒有溫度才開始洗臉 ， 接著便是梳頭這個重要的環節 ， 大約需要半小時的時間 ， 晚上睡覺前熱水洗腳也是必須的事情 ， 一盆熱水從燙腳開始一直泡到沒有溫度 ， 就是到現在還是堅持自己洗腳梳頭 。

說起李奶奶愛梳頭 ， 趙大娘便從房間里拿出了老母親的4件寶貝 ， 大小一套4個梳子展示給和是給我們看 ， “我媽梳頭很講究 ， 大小梳子一共4個 ， 每天梳頭是依次進行 ， 先用縫隙大一些的最后到最密的梳子 ， 不停地在頭上慢慢梳來梳去 ， 時間一般是15分鐘左右 ， 她不論走到誰家都是梳子不離身 ， 很多年的習慣了 ， 大家都知道 ， 她不但自己認真梳頭還時常教導我們也要仔細梳頭 ， 她說這是個美容保健的好方法 ， 也算是個長壽之道 ， 人只要頭上供血好 ， 面部就漂亮 ， 頭腦就清楚 ， 老的也就很慢 。 ”

趙大娘說老母親的飲食上沒有特殊的地方 ， 吃的就是家常飯 ， 從來不挑食 ， 家里做啥她吃啥 ， 可就是有一樣喜歡吃水果 ， 特別是葡萄很合她的口味 ， 幾乎每天都要吃 ， 前多年受季節影響只能吃幾個月 ， 沒有葡萄酒用葡萄干代替 ， 這幾年超市里一年四季都有 ， 就給她買新鮮的葡萄 ， 洗好的葡萄放在桌子上 ， 她想吃的時候就去自己拿 ， 一天下來幾乎就能吃一斤左右 ， 有人說水果能美顏 ， 這可能也是母親愛美的一個表現 。