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長期口臭，根源在腸胃！一個小茶方，讓你告別口臭，吐氣如蘭

說起口臭 ， 很多人都有一肚子心酸 。 的確 ， 口臭的人走到哪里都容易被人嫌棄 ， 而自知有口臭的人也漸漸不敢與別人交際 ， 變得孤僻 。
但是不用擔心 ， 你不是一個人 。 今天養生君就來給大家支支招 。

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普通級——早上起床嘴里多少都有點味
人人都多多少少有點口氣 ， 譬如說 ， 早晨起床的時候 ， 嘴里的味道會比較重 ， 或者喝水較少嘴里唾液不足 ， 也會有一定的味道產生 ， 這都是很正常的 。

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我們睡覺和飲水不足時 ， 口腔并里的唾液分泌減少 ， 這樣一來 ， 細菌就可以不受打擾地盡情享用粘在舌頭上和兩頰內的壞死細胞 ， 這個過程就像是細菌盛宴 ， 今兒產生一種糜爛的氣味 。 但這種味道就僅僅只是味道 ， 通常不會對健康構成影響 ， 通過刷牙漱口就可以消除 。
瑕疵級——煙酒、重口味飲食、食物殘渣
一般來說 ， 有煙酒嗜好的人 ， 長期都會有一定的味道殘留 ， 就算很勤快的刷牙、嚼口香糖 ， 都無法完全消除那種“特別的”味道 ， 因為那種氣味很類似于未清理干凈的抽油煙機 ， 所以也有人形象地稱之為“煙油”味 。

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【長期口臭，根源在腸胃！一個小茶方，讓你告別口臭，吐氣如蘭】而吃蔥、蒜、韭菜等刺激性的食物 ， 還有油膩、葷腥的食物 ， 也會導致口腔異味的產生 。 這些食物比一般的味道更不容易散去 ， 在餐后2小時內很難自然消失 ， 需要借助于一些清潔和去味手段來消除 。
此外 ， 有齲齒問題的人 ， 也可能因為牙洞中殘留的食物殘渣 ， 導致一定的口氣問題 ， 這種口氣通常在刷牙后可以得到改善 ， 但治本的方法還是要治療齲齒 。
可怕級——口腔或其他疾病的危險預兆
腥臭味等非常嚴重的口氣 ， 往往與疾病有關 。 如果口氣持續24小時以上 ， 并且沒有明顯的原因 ， 就要考慮是疾病問題了 。
口腔異味伴有牙齦、牙齒的炎癥和出血癥狀 ， 可能是牙齒腐爛和牙床癱瘓 。 還有一些口腔異味和內臟問題有關 ， 譬如爛蘋果等腐敗味道 ， 在徹底清潔口腔之后仍然沒有得到改善 ， 就要考慮是內臟出了問題 。

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這類味道劇烈且持續的口氣問題 ， 不管是哪一種情況 ， 都應該及時就醫 ， 進行針對有效的治療 。
其實口臭不僅僅是牙齒、口腔的問題 。 口臭形成原因眾多 ， 除了口腔清潔不徹底造成的細菌滋生 。 很多口臭 ， 口苦的根源是體內上火、炎癥 ， 造成的毒素堆積 。
有的問題出在口腔食物殘渣與口腔里的大量細菌發生反應 ， 產生硫化物 ， 不及時處理就會產生口臭、牙周炎、口腔潰瘍等問題 。
有的問題在于肺部 ， 尤其多發于抽煙人群 ， 長期吸食尼古丁導致肺熱 ， 吐氣常常惡心難聞 ， 形成頑固性口臭 。

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還有的問題是腸胃中的幽門螺桿菌在作祟！
幽門螺桿菌進入人體后 ， 為了抵御胃酸的殺滅作用 ， 會通過尿素酶、水解尿素產生氨 ， 幽門螺桿菌如果長期得不到清理 ， 它通過口腔黏膜傳輸到胃里 ， 就會變成一個發酵的垃圾場 ， 一張口就釋放出惡心的口臭 。
所以有些人不管如何清潔口腔 ， 都無法去除口臭 。