文章插圖
左側(cè)上籃的方法:
1、調(diào)整好腳步，左手上籃時(shí)先邁左腳 。左手上籃是左腳起跳 ， 剛開始練習(xí)時(shí)會(huì)覺得別扭 ， 命中低 。
2、如果在比賽中不慎在啟動(dòng)后發(fā)是右腳跨的第一步，這時(shí)就應(yīng)換手上籃 。用左腳起跳后先假裝用右手上，然后迅速在空中換左手上籃，并用右手隔住對(duì)方 。這樣是應(yīng)急處理，身體素質(zhì)的要求也不高，并且這動(dòng)作丟起來(lái)也舒服 。
【如何左邊上籃】3、多用左手運(yùn)球，從左邊突破 。
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