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【步行一公里消耗多少卡路里】1、散步慢走，速度小于2公里/小時(shí)，67千卡 。慢走 ， 2公里/小時(shí)，100.5千卡；2.5公里/小時(shí) ， 134千卡 。
2、平時(shí)走路速度，4.5公里/小時(shí)，355千卡；3.5公里/小時(shí)，187.6千卡 。5公里/小時(shí)，469千卡 。
3、走路上不陡的山：3.5公里/小時(shí)，335千卡 。

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