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簡單食療方助男性脫離白發

白發食療

【導讀】一頭 白發 困擾著很多人，白發的治療很棘手，由于遺傳原因導致的少年白頭，基本上沒有什么好辦法，有些非遺傳性早生白發的，注意飲食調理、精神放松，適當用用中藥草藥，還是有一定的效果 。下面小編推薦幾種有助男性白發的方法 。希望能幫助大家！
以下這幾個 食療 方對防治白發比較好 。
1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜 50g 。水蒸側柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏 。
2.桑椹生發膏：桑椹200g，何首烏 150g，熟地 黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏 。

簡單食療方助男性脫離白發
3. 枸杞 燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g 。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸后小火煨烤，食療，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可 。
4. 紅棗 杞子煲 雞蛋 ：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯 。
5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲 30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛 。食豬腎及核桃肉，飲湯 。每日1劑，連服7~10日 。治療腎陰虛所致的白發，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴 耳聾，五心煩熱，失眠 多夢，舌苔少，脈細數者 。
【簡單食療方助男性脫離白發】6. 黑豆 雪梨湯：黑豆30g，雪梨1~2個 。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后，改微火燉至爛熟 。吃梨喝湯 。每日2次，連用15~30日 。治療肺陰虧損所致的毛發柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者 。