1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

方式|俄院士：每小時大聲朗讀15分鐘，有助新冠患者康復

方式原創新聞患者建議人們康復俄羅斯里亞國家健康聯盟博克里亞肋間肌柳玉鵬俄羅斯科學院觀點報

【環球時報綜合報道】俄羅斯《觀點報》3日報道 ， 全俄社會組織“國家健康聯盟”主席、俄羅斯科學院院士列奧·博克里亞稱 ， 每小時大聲朗讀15分鐘 ， 對恢復新冠肺炎康復者的呼吸肌肉組織大有益處 。

方式|俄院士：每小時大聲朗讀15分鐘，有助新冠患者康復
文章圖片

【方式|俄院士：每小時大聲朗讀15分鐘，有助新冠患者康復】博克里亞表示 ， 已經將該建議推薦給一些親朋好友 。 他解釋稱 ， 對于感染過新冠病毒的人來說 ， 呼吸?。òɡ唛g肌）是否能正常工作至關重要 ， 而且沒有比大聲朗讀更有效的方法了 。 “任何文字都可以 ， 你甚至可以大聲朗讀冰箱說明書 ， 這樣朗讀就不那么令人厭煩了 。 ”有俄網民稱 ， 博克里亞的建議值得借鑒 ， 這樣有助于讓新冠康復者早日全面恢復 ， 避免呼吸系統受到損害 。
同時 ， 今年82歲的博克里亞還與人們分享了長壽秘訣 。 他說 ， 要多運動 ， 因為運動就是生命；還要建立起健康的生活方式 ， 找到自己喜歡的方式排遣煩悶；另外 ， 人們要以善良的視角看待世界 。 （柳玉鵬）