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盤點中外明星青睞的中醫養生法

中醫養生明星藝人

【盤點中外明星青睞的中醫養生法】 勞碌的停不下來的工作，讓人透不過氣，常常熬出各種職業病來 。特別是那些頂著耀眼光環的明星，拍戲趕通告熬夜導致生活越來越不規律，為此生出了一堆“毛病” 。近年來，越來越多的明星藝人透露自己青睞中醫經絡養生法，中醫養生在明星圈中漸漸成風 。為何這些明星如此偏愛中醫養生­有沒有什么竅門可學­下面讓我們一起來盤點一番 。
古巨基喝中藥養生茶對付心臟毛病
古巨基，這位人氣很旺的香港歌手一直以工作敬業出名，每天只睡3小時，體力透支是難免，但演出時莫名的心臟不適更令人擔心 。由于此前有過片場暈倒的病史，古巨基去醫院做了一個徹底的檢查，發現一根血管嵌入心臟，隨著心臟跳動血管受到壓迫而引起不適 。醫生告誡不能熬夜、不能喝咖啡、不能劇烈運動 。“我怎么可能做到­”古巨基無奈地說：“我是一個追求完美的人，工作上一定要做到最好 。”古巨基說他的保健醫生建議他喝中藥養生茶，目前他每天都堅持喝，感覺效果不錯，心臟不適沒有復發過 。

推薦：食療養生包括中藥茶飲、藥粥、藥膳等，是根據中醫藥食同源之理，選取藥食兩用的食材，依據食物的五味、五色、四氣，提供日常飲食指導，并根據個人體質、疾病及亞健康問題制定個性化食療方案 。