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一個解除氣虛的方子，只有4味中藥，可補心、肺、脾、腎之氣

你是否一天到晚總覺得很累 ， 犯困 ， 沒有精神 ， 走一點路就氣喘噓噓的 ， 腿都抬不起來 。 平常還特別容易感冒 。 說話聲音也小 ， 不洪亮 ， 甚至覺得有口氣憋在胸口 ， 提不上來的情況 。 如果你有這些情況 ， 那就很有可能是氣虛體質了 。 為什么這樣說呢？今天沈醫生來給大家聊一聊氣虛的那些事？

一個解除氣虛的方子，只有4味中藥，可補心、肺、脾、腎之氣
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中醫認為氣虛體質主要是由于人身之氣不足 ， 氣化功能的減退 ， 導致臟腑功能狀態低下為主要特征的體質狀態 。 在臨床上把氣虛分為肺氣虛 ， 心氣虛、脾氣虛、腎氣虛這些癥狀 ， 并且氣虛病證也涉及范圍比較廣泛 。
如脾氣虛可以導致水液代謝失調、聚集體內 ， 形成痰飲 ， 表現為食欲減少、胃脹、、形體消瘦、少氣懶言、拉肚子等癥狀 。 腎氣虛則表現為渾身乏力、沒有精神、頭暈、健忘、腰膝酸軟 ， 而且伸出舌頭一看舌體胖大 ， 舌苔滿布 。

一個解除氣虛的方子，只有4味中藥，可補心、肺、脾、腎之氣
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對于這些情況 ， 應該怎么緩解呢？今天沈醫生就分享一個心、肺、脾、腎之氣皆可補的方子 ， 這個方子就是保元湯 ， 該方出自《景岳全書》 ， 是由人參、黃芪、肉桂、甘草四味中藥組成 。
說起人參 ， 想必大家都很熟悉它是一種大補元氣的藥材 ， 可入五臟 ， 有安神定志、延緩衰老的作用 。 中氣不足的人這個時候就可以用人參來補 ， 把身體流失的陽氣補回來 。 但是人參雖好 ， 但它畢竟是大補元氣的中藥 ， 因此就很容易補過 ， 出現頭暈眼花或者面紅耳赤的情況 ， 所以對于這種“虛不受補者”可以用黨參來代替 。

一個解除氣虛的方子，只有4味中藥，可補心、肺、脾、腎之氣
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黃芪 ， 這味中藥它同人參一樣是一種補虛補氣類的良藥 ， 但是黃芪補氣的力道比較的溫和 ， 它是那種一點一點的補氣 。 并且黃芪能補脾肺之氣 ， 它可以把脾肺受到外邪入侵所流失的氣給補回來 。 如果勞累后出現心慌氣短的情況 ， 或者整天無精打采的話那就可以喝點黃芪水 。

一個解除氣虛的方子，只有4味中藥，可補心、肺、脾、腎之氣
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最后加入肉桂和甘草 ， 肉桂能引火下行 ， 引上焦的虛熱下補命門 ， 從而把溫熱之氣留在下焦；甘草則是本方中的和事老 ， 有調和諸藥的作用 。

一個解除氣虛的方子，只有4味中藥，可補心、肺、脾、腎之氣
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最后作個總結 ， 黃芪、人參補氣 ， 肉桂引火歸元 ， 甘草和中 。 四味中藥合用 ， 可把心氣、脾氣、肺氣、腎氣補足 ， 但是需注意 ， 本方中藥多為溫熱之品 ， 因此體內有熱的人不宜服用 。
【一個解除氣虛的方子，只有4味中藥，可補心、肺、脾、腎之氣】如果你有這種情況 ， 可以收藏起來 ， 找中醫加以辨證 ， 切忌不可擅自服用 。