酒精是酒類的主要成分 。 大部分(約90%)酒精主要在肝臟中代謝 , 在代謝過程中 , 酒精會分解成乙醛這種有毒物質 , 可損傷細胞的DNA , 甚至引起癌變 。因此 , 為了健康著想 , 飲酒一定要有節制 。 必須要強調的是 , 飲酒一定要少喝 , 飲酒過量不能以醉酒為界;最好飲用低度酒 , 飲酒量限制在適當范圍內 ?!吨袊用裆攀持改稀罚?016)建議 , 男性一天飲用酒精量不超過25克 , 相當于啤酒750毫升 , 或葡萄酒250毫升 , 或38度的白酒75毫升 , 或高度白酒50毫升;女性不超過15克 , 相當于啤酒450毫升 , 或葡萄酒150毫升 , 或38度的白酒50毫升 , 或高度白酒30毫升 , 否則即為飲酒過量 。
【分解成|飲酒過量對身體有害】
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