本文轉自【央視網微博】；
播放暫停下一個00:00/00:000.5x1.0x1.25x1.5x2x倍速自動播放小窗口播放全屏退出全屏【冬天怎么暖手暖腳？注意避開這些誤區】冬天從寒冷的室外回來 ， 很多人習慣馬上把冰冷的手腳放到暖氣上或熱水里泡一泡 ， 對于手腳來說 ， 這一冷一熱的溫度差 ， 會使血管麻痹、失去收縮力 ， 出現動脈淤血、毛細血管擴張 ， 滲透性增強 ， 局部性淤血 。 正確的做法是先輕輕揉搓冰冷的手腳 ， 使它們慢慢恢復正常溫度 ， 然后讓手腳接觸比自身溫度稍高一點的溫度 。

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