1、玉竹在中藥中認為它性微寒,味甘,入肺、胃經 。功能滋陰潤燥、除煩止渴,適用于肺胃燥熱,咳嗽少痰、心煩口渴、消谷欲饑等病癥 。是否能長期飲用要看個人體質而言的 。建議玉竹、麥冬再加入枸杞，如此可以起到補氣生津,滋陰解渴的作用 。
2、可消除筋骨酸痛 ， 調整女性產后虛弱體質，治腎虛腰痛，強健筋骨 。
【女人吃玉竹的好處】3、溫中健脾、補益氣血 。適應年老而氣血虧損，神肢疲軟、食欲減退、喜暖嗜臥、氣短乏力 。
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