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戒煙|50歲后戒煙，反而更容易患上癌癥？是時候說出真相了

肺癌尼古丁戒煙


戒煙|50歲后戒煙，反而更容易患上癌癥？是時候說出真相了

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戒煙|50歲后戒煙，反而更容易患上癌癥？是時候說出真相了

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“50歲后 ， 就不應該戒煙了 ， 身體已經對煙形成了依賴 ， 突然戒煙 ， 反而容易患癌！”
50歲的張伯已經抽煙三十多年了 ， 上高中的時候就開始偷偷抽煙了 ， 后來每天抽兩包煙 ， 一起床就要抽煙 ， 一天不抽煙就難受 。 半年前在家人的反復勸說下戒煙了 ， 張伯一戒煙就各種難受 ， 于是就到醫院去檢查 ， 結果查出了肺癌 。
這個結果讓張伯和家人都傻眼了 ， 小區里的左鄰右舍也都討論開了 ， 覺得是突然戒煙惹的禍 ， 認為50歲的煙民 ， 身體早就對香煙形成了依賴 ， 戒煙反而生大病患癌！
現實生活中 ， 很多人抽煙多年一直都“好好”的 ， 反而上了年紀戒煙后 ， 身體就查出了癌癥 ， 難道50歲后的人就真的不能戒煙？

?一、吸煙上癮是一種病 ， 測測你煙癮有多重

煙草確實會讓身體產生依賴 ， 早在1998年 ， 世界衛生組織將煙草依賴作為一種疾病列入國際疾病分類 。 煙草內的尼古丁從口腔吸入后 ， 只需要7秒就會進入到大腦內 ， 可促進大腦多巴胺分泌和尼古丁受體相結合 。 而尼古丁進入大腦后 ， 會迅速和位于腦腹側被蓋區的α4β2受體相結合 ， 受體激活后會釋放“興奮精靈”多巴胺 ， 使大腦產生興奮愉悅的感受 。
在吸煙的過程中 ， 身體就會逐漸對尼古丁成癮 ， 對于尼古丁的需求會逐漸上升 。 在沒有攝入尼古丁時 ， 身體會出現一系列的不適反應 。 值得注意的是 ， 戒煙后的不適并不是一種疾病 ， 而是一種正常的機體調節現象 ， 包括精神緊張、焦慮、抑郁、口水增多、注意力不集中等戒斷反應 。

?那么該如何去自測自己的煙癮嚴重程度呢？教你一個方法自測方法——尼古丁依賴檢驗量表(FTNO) ， 大家可以試著回答以下6個問題 ， 并把分數記錄下來 。
問題1：早晨起床 ， 多久開始抽第一支煙？
①小于或等于5分鐘（3分） ②6~30分鐘（2分）
③31~60分鐘（1分） ④超過1小時（0分）
問題2：在禁煙場合是否難以控制住吸煙的欲望？
①否（0分） ②是（1分）
問題3：每天吸煙幾支？
①10支（0分）  ②11~20支（1分）
③21~30支（2分） ④≥31支（3分）
問題4：清晨起來的1小時時間內 ， 吸煙量最多嗎？
①否（0分） ②是（1分）
問題5：最不想放棄的是一天中的哪根煙？
①其他時間（0分） ②清晨醒來的第一根煙（1分）
問題6：在患病身體非常難受時 ， 還會想著吸煙嗎？
①否（0分） ②是（1分）

?北京大學人民醫院呼吸與危重癥醫學科譚星宇表示 ， 計算得出的結果在1~3分為輕度依賴、4~6分為中度依賴、評分大于7分則是重度尼古丁依賴癥 。 輕度尼古丁依賴者有可能通過意志力戒煙成功 ， 當然也可以輔助戒煙藥物進行戒煙 。 而中重度的吸煙人群 ， 想要單靠意志力戒煙則非常難 ， 一般都建議使用戒煙藥物輔助進行戒煙 。
再來一起了解下 ， 戒煙是否有年齡限制？在50歲以后戒煙真的是弊大于利嗎？跟隨小艾一起往下看 。 二、50歲后戒煙 ， 真的容易患癌嗎？
這個說法并不科學 ， 美國的一項研究對此作出了辟謠 。 研究針對8907名參與者進行了25~34年的跟蹤調查 。 在隨訪期間 ， 共有284人被確診為肺癌 ， 在確診肺癌的人群中有93%為重度吸煙者 。