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②調節心態
【血脂高少喝粥3種食物或能降血脂】若想血脂狀況持久健康 ， 情緒方面的穩定調節也是很有必要的 ， 應該盡量遠離一些負面情緒的困擾 ， 多保持樂觀開朗的心態 ， 才能更有益于腸胃機能的運轉 ， 逐步恢復健康 。

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