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揭秘武則天駐顏養生秘術

專家食療

近來，《武則天秘史》正如火如荼的熱播著，看完它，女性朋友估計又要感嘆：女武則天歷經唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81歲，她有什么駐顏養生之術呢?
揭秘武則天駐顏養生秘術：
第一招 禪修養生安神志
《資治通鑒》記載,貞觀二十三年(公元649年)五月二十六日,唐太宗李世民遺詔,命武才人出家于感業寺,唐高宗永徽五年(公元654年)三月武才人奉詔回宮，照此算來，武則天在感業寺當了5年的尼姑 。在這5年里，她整日參禪打坐，修身養性，學到了佛家氣功“結跏趺坐”功法，這也成了她長壽的重要原因之一 。

【揭秘武則天駐顏養生秘術】
 
如今在都市有不少女白領會自發組織去當地的寺廟里參加一日“禪修”，一方面給自己的精神減壓，另一方面也可以在“禪修”的活動中結交朋友 。南京自然醫學會養生康復專業委員會秘書長王城生曾經為很多白領授課，講授禪修養生 。據他介紹，“禪修”養生的過程其實就是一種寧神靜志的自然療法 。該法在醫療實踐中主要起兩種作用：一是強壯正氣，防病保健;二是增強抗病能力，祛病除疾 。
中醫養生學認為“靜則深藏，躁則消亡”，一個人的神志保持安寧，就能少生疾病，健康長壽;即使患病，亦易治療，恢復健康也比較容易，這是神收藏于內的緣故 。反之，躁動不安就易患病，并且得病也不易治愈 。故《素問·上古天真論》說“無恚嗔之心……外不勞形于事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數”，說的就是精神內守，靜志安神的心理療法在養生延年、防治疾病中的能動作用 。

第二招 中藥面膜駐紅顏
很多女性朋友喜歡做面膜，其實武則天就是一個精通面膜保養的高手 。武則天不但高壽，而且即使到了80歲高齡，仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老 。《新唐書》中說她“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰” 。
武則天有兩個很有名的美容秘方：一個是“益母草澤面方”，這個方子收錄在蘇敬編輯的《新修本草》中，后來王燾在《外臺秘要》中也有所收錄，后世的醫書中也曾經收錄并改名為“神仙玉女粉”，到明代李時珍時，在《本草綱目》中又恢復原名收錄 。益母草是婦科的良藥，既可內服，也可外用 。外用敷面，有治療膚色黑、祛除面部斑點和皺紋等功效;經常使用能使皮膚滋潤有光澤 。王燾在注解中說：剛開始用這個藥洗面，會覺得手開始變得潤滑，臉上也有了光澤，以后逐漸會面生血色，臉色紅潤，如果長年使用，四五十歲的婦人，看上去也會像十五六歲的女子一樣年輕 。武則天八十歲的時候，還能保持秀美的容貌，看來跟她經常使用這個美容秘方不無關系 。


 
另一個美容方，是御醫張文仲給武則天開的，叫常敷面脂，收錄在王燾的《外臺秘要》中 。面脂作為養顏美容用品，在唐代很為流行，相當于我們今天的面膜，有別于今天的是，那時候的面膜都是用天然的藥材制成的 。這個方子的主要成分是用細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮，加豬油煉成的 。制作方法也很復雜，藥要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成為面脂 。葳蕤、瓜蔞、豬油有滋陰潤膚的功效，細辛、白附子、辛夷可以祛風通竅，黃芪可益氣補腎，川芎、木藍皮能活血保濕，面膜用后可以光潔皮膚、祛皺保濕，療效很顯著 。