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怎樣糾正孩子厭食？

孩子厭食

【導讀】有些孩子歡蹦亂跳，就是不愛吃飯，這到底是怎么回事？孩子厭食怎樣才能糾正？做父母的都很關心這些問題 。讓我們一起來關注下吧：
孩子較長時間不愛吃飯，在醫學上稱為“厭食” 。
厭食的原因主要有兩種：一種是 疾病 的影響；另一種是由不良的飲食習慣和精神因素造成的 。常見的多屬后一種，比如食不定時、飲食無度、零食過多，經常受到一些不良的精神刺激等 。
有些父母見到孩子不愿吃飯，害怕影響生長發育，便用孩子最喜歡吃的東西去引誘，如給孩子吃 巧克力。殊不知巧克力吃得過多，胃口就膩了，更不想吃飯，最后因偏食而造成營養障礙，而患軟骨病、缺鐵性貧血、 近視眼 等 。


怎樣糾正孩子厭食？
還有的家長擔心孩子會得營養不良癥，就強迫孩子吃飯，有的像填鴨式的一口一口地喂；有的家長用講故事的辦法哄著吃；有的孩子邊吃邊玩，一頓飯吃個把小時；大一點的孩子，家長就訓斥嚇唬、打罵或嘮叨不停，挫傷孩子的自尊心 。這種不恰當的做法，會使孩子把吃飯看成是不愉快的事，對吃飯更不感興趣，形成頑固性厭食 。

孩子發生厭食，應到醫院去檢查是否為疾病所致，如果沒有疾病，家長就要考慮是否有飲食不當或精神因素存在，然后針對厭食原因正確地耐心地解決 。
1、合理安排膳食 。飯菜品種要多樣化，米、面、雜糧、豆制品、魚、肉、蛋、菜都要有，食譜要常換，防止單調 。
2、吃飯定時定量 。吃飯定時定量可以養成良好的條件反射，促進胃液分泌 。吃飯要有固定的地方和愉快的氣氛或伴有輕松的音樂 。最好大人和孩子在一起吃飯；飯前、飯時不要批評孩子，但也不要逗孩子，不要在孩子面前講喜歡吃什么，不喜歡吃什么或今天這個菜好，那個菜不好等 。
3、加強 體育 鍛煉 。適當增加孩子在戶外活動的時間，注意體育鍛煉，以增加熱量消耗，增進食欲，促進食物的消化和吸收 。
4、養成良好習慣 。注意培養孩子的良好飲食習慣，飯前要洗手，飯后要漱口，吃飯時精神要集中，不要邊吃邊玩、邊看小人書 。


怎樣糾正孩子厭食？
5、不要誘食和強食 。孩子發生厭食后，千萬不要強迫吃飯，更不能用獎勵或懲罰的辦法 。停止甜食、零食 。炒菜時可稍多加點植物油 。飯前可吃一點紅果之類的酸性食品，以利刺激胃液分泌，增進食欲 。水果應放在飯后吃 。
6、必要時可用一些助消化藥，如食母片、多酶片、康胃素，但是糾正孩子厭食，不能依賴藥物去解決 。

此外，糾正孩子厭食還可以采用 食療 的方法，分為兩種類型：
其一，大便干燥型
蘿卜 蜂蜜 羹：將白蘿卜或心里美蘿卜100克，擦細絲或攪碎，放入鍋內，加水50毫升，水開后加蜂蜜20～30毫升 ?？上硨挚蓾櫮c通便 。
韭菜炒雞金：將韭菜50克洗凈切末，鍋中加植物油、姜末少許，油熱后炒韭菜，撒入雞內金粉5克，加鹽味精調味，裝盤，加香油5毫升，可佐餐，又可潤便 。
其二，食療，大便正常或偏稀型
山藥 扁豆 山楂 糊：將扁豆50克煮爛后，加去皮山藥50克、山楂去核25克，煮至全部爛熟后，加入調好的藕粉攪成糊狀，加白糖調味，代粥服 ?？山∑⑾?，增進食欲 。
砂仁鵪鶉：鵪鶉處理干凈，加砂仁1.5克，與公丁香1．5克用紗布包好，姜3大片，加麻油、鹽、味精少許，加水150毫升，隔水蒸熟，吃肉喝湯 ?？山∑㈤_胃，治食少體弱
【怎樣糾正孩子厭食？】

怎樣糾正孩子厭食？