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孫思邈|化痰不用總吃藥，一個孫思邈的化痰方，泡一泡腳，祛體內痰濕

中藥陳皮孫思邈


孫思邈|化痰不用總吃藥，一個孫思邈的化痰方，泡一泡腳，祛體內痰濕

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孫思邈|化痰不用總吃藥，一個孫思邈的化痰方，泡一泡腳，祛體內痰濕

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孫思邈|化痰不用總吃藥，一個孫思邈的化痰方，泡一泡腳，祛體內痰濕

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之前我分享了很多的祛痰濕的方子 ， 但大都是以中藥湯劑為主 。 因此就有些朋友來問我：“沈大夫 ， 我想調理身體 ， 但我實在喝不下去中藥 ， 該怎么辦？有沒有其他的辦法 。 ”所以呢 ， 今天我就給大家介紹一個化痰的主方 ， 可以煮水用來泡腳 ， 效果很是不錯的 。

說這個方子之前 ， 我想給大家聊一聊什么是痰濕？


中醫意義上的“痰” ， 并不是單單指日常所說的產生于肺部、通過咳嗽可以排出體外 ， 并能被我們所看到的痰 ， 也就是“有形之痰” 。
中醫的“痰” ， 還包括因為水液代謝障礙而產生的 ， 符合穢濁、黏滯、稠厚特征的病理產物 ， 屬于內在堆積的廢物 。 比如肥胖 ， 中醫就稱之為“痰” 。 由于這個“痰”我們看不到 ， 所以中醫又把它稱為“無形之痰” 。
這兩者共同構成了中醫“痰”的概念 。

那對于痰濕一應該怎么辦？今天就給大家分享一個出自孫思邈的《千金要方》的方子 ， 該方是由茯苓、陳皮、法半夏、竹茹、枳實和炙甘草六味中藥組成 ， 名為溫膽湯 。
首先方中陳皮和半夏 ， 它倆是化痰的老搭檔了 ， 半夏化痰降氣 ， 陳皮雖有化痰理氣作用 ， 但化痰力量不如半夏 ， 因此陳皮在這里主要是行氣作用 ， 氣機運行起來 ， 痰就不容易黏在某個地方 。 而陳皮也可以助半夏化痰 ， 發揮出更好的效果 。 半夏 ， 用的是炮制后的法半夏 ， 無毒的 。

方中枳實 ， 它是一種理氣類的中藥味辛、酸、性溫歸于脾、胃、大腸經有破氣消積、化痰散痞的作用 。 枳實不僅能把痰濕破開 ， 它還能降氣 ， 尤其是對于一些頑固的痰濕 ， 和半夏合用 ， 降痰的作用就更加強了 。

隨后加入茯苓祛濕；竹茹清熱；半夏和陳皮把痰濕化掉之后 ， 茯苓和竹茹把這些容易排出的濕濁 ， 通過小便排出去 。
最后一味藥就是甘草 ， 是本方中的和事佬 ， 負責調和諸藥 。

總而言之 ， 這6味中藥組合在一起 ， 就是溫膽湯 ， 該方有通降胃氣、祛濕化痰、溫陽行氣的作用 。 如果你有痰多、頭暈耳鳴、口干、口苦、尿頻、大便溏稀、渾身乏力、失眠多夢、體型虛胖 ， 伸出舌頭一看舌體胖大 ， 舌紅 ， 舌面有紅點 ， 苔白膩或者黃膩 ， 舌邊有齒痕印這些情況 ， 那就很適合用溫膽湯煮水泡腳 。 大家學會了嗎？
【孫思邈|化痰不用總吃藥，一個孫思邈的化痰方，泡一泡腳，祛體內痰濕】