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營養|愛美女性堅持吃3種食物，營養豐富、延緩衰老，誰吃誰受益！

愛美女性堅持吃3種食物，營養豐富、延緩衰老，誰吃誰受益！
營養|愛美女性堅持吃3種食物，營養豐富、延緩衰老，誰吃誰受益！
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番石榴番石榴是一種常見的水果，里面富含大量的蛋白質和脂肪，維生素胡蘿卜素比柑橘高八倍，比蘋果高五倍，具有生津解渴開胃消食，促進食欲的功效，而且對于女人來說也是一種天然的補顏佳品，好處顯而易見。
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菠蘿蜜菠蘿蜜是一種熱帶水果，同時也是世界上最受歡迎的水果之一。菠蘿蜜含有多種人體所需的維生素及營養元素，如果平時適量的吃一些，對身體特別有好處，所以非常的受人們歡迎。含有大量的糖類物質，可以有效的增強我們人體的免疫力，并且含有多種維生素，具用延緩衰老、養護肌膚的功效。
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百香果百香果是一種香味濃郁的水果，富含多種營養成分，如氨基酸、維生素、類胡蘿卜素、微量元素等，有助消化、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等多種功效，口味非常好而且營養價值非常高。百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。