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慢性咽炎不亂治 注意事項記心中

治療慢性咽炎注意事項

慢性咽炎的癥狀主要以咽部不適，發干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現 。慢性咽炎患者因咽分泌物增多，故常有清噪動作，吐白色痰液 。
慢性咽炎多由一些耳鼻喉疾病造成，特別是由于天氣氣候多變造成的各種感冒引起的并發癥 。所以在預防慢性咽炎時，對日常生活的注意也是非常重要的 。對于個人來說，如果最近覺得咽部不適，好像有咽不下又吐不出的東西，又經?？人?、嗓子干燥發癢、痰比較多的話，很可能是患上了“慢性咽炎” 。

1、慢性咽炎千萬不要自己亂吃抗生素
【慢性咽炎不亂治 注意事項記心中】 因為慢性咽炎并非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染 。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害 。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥 。感覺嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝 。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰 。如果慢性咽炎急性發作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時看醫生 。
2、慢性咽炎飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜?以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等 。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環境，預防細菌感染 。堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制 。
3、經常開窗通風?保持室內合適的溫度和濕度
如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣，多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染，盡量避免在污染的環境下長時間停留，自己要養成良好的生活習慣，，保持良好的心情、充足的睡眠，最好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利 。每天多喝熱水，幫助清除喉嚨的東西，緩和咽部不適的情況 。