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肢體瘦弱，卻腹部肥胖？不妨多了解下

養生常識健康知識

在現實生活中 ， 有一種怪異的現象 ， 很是常見 ， 那就是身體和四肢都不胖 ， 唯獨就腹部鼓鼓囊囊的 ， 也就是中醫時常提及的“腹型肥胖” 。
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腹型肥胖要如何理解呢？
對于腹型肥胖的人來說 ， 他們的身形很是不勻稱 。 硬要說他們肥胖吧 ， 但是除了腹部外 ， 其他肢體四肢又顯得比較消瘦；但要說體型消瘦吧 ， 其腹部卻又凸顯得很明顯 。 而且衣著搭配也特別的不協調 。
因此 ， 對于這種腹型肥胖來說 ， 在現代醫學中是特別受重視的 。 通過現代醫學研究發現 ， 這種腹型肥胖和相對勻稱的體型肥胖相比 ， 腹型肥胖對我們的傷害更為大一些 。
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為什么會這種腹型肥胖的情況出現？
其實在中醫看來 ， 因素不外乎有兩大類 ， 一是脾虛失于健運；二是痰濕阻滯 ， 三焦不暢 。
“脾失健運”要如何理解？
我們常說 ， 脾所主的是我們的四肢四肢 ， 和一身的肌肉 。 也就是說 ， 在正常情況下 ， 我們一身的肌肉以及四肢 ， 要想收縮有力、舒張有度 。 就需要脾的正常運化 ， 來濡養我們的四肢和全身肌肉；若是脾虛失于運化 ， 那么所表現出來的就是肌肉痿弱無力 。 與此同時 ， 一旦脾虛失運 ， 就很難運化體內的水濕之邪 。 這就使得水濕停聚在中焦脾胃 ， 其直觀表現就是腹部有一圈厚厚的脂肪堆積著 。 因此 。 就會表現出四肢消瘦、腹部卻顯得較為肥胖 。
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而這一癥狀表現 ， 尤其是在糖尿病患者中很是常見 。 因為糖尿病的一大發病原因之一在中醫看來 ， 就是咱們中焦的脾出“故障” 。
在《黃帝內經?素問》中有記載：“肥者令人內熱 ， 甘者令人中滿 ， 故其氣上溢 ， 轉為消渴” 。
大意是說 ， 若是一個人長期進食肥厚油膩的食物 ， 長此以往 ， 就會令中焦受到痰濕的阻遏 ， 從而濕熱內積 ， 轉而發為消渴之癥 。
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因此 ， 對于大多數糖尿病人來說 ， 則會多表現為肢體瘦弱 ， 但是卻腹部較為肥胖 。 而這 ， 就是傳統醫學中的脾虛失于運化 ， 從而無法輸布脾運化而來的精微物質 。 從而 ， 隨著尿液排出了體外 ， 卻把濕熱給留校了 。 簡單來說 ， 就是尿糖升高了 。 從而造成這樣的局面 。
“三焦不通”又要如何理解？
三焦 ， 簡單來說 ， 就是我們體內的通道 ， 也是臟腑之間的系帶 ， 更是體內津液流通 ， 以及元氣通行的一個場所 。
因此 ， 一旦表現為腹型肥胖 ， 那么就可能意味著痰濕阻滯 ， 而這樣的結果 ， 就是我們的三焦不通暢 。 若是三焦無法正常的讓體內津液流通 ， 這就會進一步地加重痰濕阻滯中焦 。
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【肢體瘦弱，卻腹部肥胖？不妨多了解下】此外 ， 元氣則是可以滋養體內臟腑 。 若是三焦不得通暢 ， 那么元氣也就難以通行 。 為此 ， 五臟機能就很有可能受到損傷 。 與此同時 ， 體內的元氣還因為宗氣無法下資而顯得日漸匱乏 。 由此一來 ， 我們的身體就會提前進入到衰老和多病大行軍當中 。
總體來看 ， 一旦肢體瘦弱 ， 但是腹部又顯得較為肥胖的人 ， 就容易多病 。 就比如說心梗、脂肪肝等 。
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遇到此類問題 ， 要如何應對？
最簡單的方法 ， 其實就是日常堅持運動了 。 因為運動 ， 不但可以健脾 ， 還能除濕 ， 更能行氣 ， 這基本上是改善腹型肥胖的最佳手段之一；此外 ， 對于健脾來說 ， 還有一個簡單、方便 ， 易操作的外用之法——臍貼方 。