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護肝|現代醫學發現：食用這種中藥，有護肝養胃等五大健康療效！( 二 )


三、甘草的副作用
服用不合適劑量的甘草補充劑會引起副作用。
食用大量甘草甜素會導致副作用，包括：
1、降低鉀水平
食用過多的甘草會導致鉀水平下降。根據美國食品和藥物管理局（FDA），這可能導致：
【 護肝|現代醫學發現：食用這種中藥，有護肝養胃等五大健康療效！】心律異常
高血壓
腫脹
昏睡
充血性心力衰竭
世界衛生組織（WHO）表示，每天限制100毫克的甘草酸“不太可能對大多數成年人造成不良影響”。
然而，許多糖果和補品沒有列出產品中甘草酸的確切含量。缺乏詳細信息使得過量服用，特別是對于長期食用大量甘草糖的兒童。
在一個案例中，一名10歲男孩吃了大量的黑甘草4個月后出現了高血壓和導致癲癇發作的綜合癥。
另一起案件涉及每天喝八杯含有甘草的涼茶的一名女性。她帶著高血壓和低鉀去了醫院檢查，當她停止喝茶時，兩者都解決了。
所以高血壓人群要謹慎使用甘草。
2、可能引起早產
孕婦不應食用大量甘草或服用甘草根作為補充劑。
一項研究發現，甘草中的甘草可能會損害胎兒發育中的大腦，導致生命后期出現認知問題。一項較早的研究發現，懷孕期間食用大量甘草可導致早產。

護肝|現代醫學發現：食用這種中藥，有護肝養胃等五大健康療效！
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對于那些希望長時間服用甘草的人來說，DGL（甘草酸）可能是一個更安全的選擇。未事先與醫生討論，孕婦不應服用DGL或任何其他補充劑。
3、潛在的藥物相互作
與甘草相互作用的藥物包括：
降低鉀的藥物
血壓藥物
利尿劑，也叫水丸
心律節制藥物
血液稀釋劑，如華法林（Coumadin）
雌激素、激素療法和節育丸
糖皮質激素
有些人可能會服用DGL補充劑以避免這些相互作用，但他們應該先咨詢醫生。
四、怎么服用甘草
甘草以咀嚼片、液體提取物、膠囊、粉末和松散草藥的形式提供。

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人們可以以各種方式使用甘草用于醫療目的，例如：
1、將草藥與皮膚友好的凝膠（如蘆薈凝膠）混合，以幫助濕疹。
2、將松散的草藥浸泡在熱水中以制作喉嚨痛的茶或購買以甘草為主要成分的預制涼茶。
3、將液體甘草提取物加入飲料中或將其置于舌下以治療潰瘍或胃病。
4、根據包裝上的說明或醫療保健專業人員的建議服用甘草膠囊和咀嚼片。
人們不應該長時間飲用甘草糖、茶或補品而不先咨詢醫生。如果擔心高血壓或低鉀水平，最好使用DGL補充劑而不是甘草。
總結：
1、甘草是一種古老的療法，已經在臨床研究和實驗室測試中證明了一些潛在的健康益處。
2、雖然它可能對某些健康狀況有益，但人們應該經常向醫療保健專業人員咨詢，它不會干擾任何藥物或引起不良副作用。