對于因為身體原因需要臥床休息一段時間的人來說 ， 建議家屬要勤為其翻身 ， 在身體恢復期間 ， 若可以下床 ， 可以下床活動活動 ， 適度進行一些康復鍛煉 ， 既有利于促進恢復 ， 也有利于預防血栓 。
綜上所述 ， 突發下肢水腫 ， 不要不當回事 ， 也不要隨意按摩 ， 需警惕下肢靜脈血栓 ， 保險起見 ， 建議早點檢查下為好 ， 發現的早就可以及時干預 ， 避免造成嚴重后果 ， 威脅到生命安全 。 下肢靜脈血栓對身體乃至生命安全都有很大影響 ， 大家要加以重視 ， 學會預防 ， 上文提到的這些預防方法 ， 若都能做到 ， 相信風險會大大降低 ， 你的血管會更健康 ， 不僅是老年人需注意 ， 年輕人也要重視 。
參考資料：
[1
突發下肢腫脹 ， 需警惕深靜脈血栓.鄭州大學第五附屬醫院.2020.10.23
[2
靜脈血栓是個啥子鬼？咋個絆了一跤、崴了個腳就差點把命都cuo脫了.健康界.2019.04.09
[3
女子崴腳休息一個月反而更腫 原來是患上靜脈血栓.中國經濟網.2019.01.04
[4
教你幾招預防下肢靜脈血栓 這三類人更要注意.人民網.2018.11.09

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