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生活|慢性腎臟病 小心這個“沉默的殺手”

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腎臟是我們身體中非常重要的一個排毒代謝器官 ， 它的主要職責是過濾尿液 ， 將身體的代謝廢物以尿液的形式排出體外 ， 維持身體內部功能運轉 。 同時 ， 腎臟還是一個非常特殊的器官 ， 如果在飲食方面不注意或者是經常濫用藥物 ， 就會加重腎臟的負擔 ， 從而造成腎功能受損 。
其中 ， 特別要注意慢性腎臟病的防治 ， 日常生活中應該如何預防呢？
重慶中腎醫院主任醫師楊惠標表示 ， 其實腎病早期身體會提前“通風報信” 。 首先要關注自己尿液的顏色 ， 正常的尿液顏色是無色到淺琥珀色 ， 如果尿液出現可樂或葡萄酒的顏色 ， 預示著腎臟將要受損或者已經損傷；如果尿液出現大量泡沫而且不容易消失 ， 提示尿液里可能含有蛋白 ， 可能是腎小球腎炎 。
尿量的變化也是需要注意的問題 ， 尿量過少也可能是腎臟出問題的表現 。 此外 ， 還要關注身體的變化 ， 如果出現身體水腫、惡心嘔吐、食欲減退以及不明原因的疲倦、乏力等非特異性癥狀 ， 也要考慮到可能是腎臟出現了問題 。
得了慢性腎臟病 ， 會嚴重影響患者生活質量 ， 減損健康壽命 ， 而良好的生活習慣在很大程度上可以預防腎臟疾病 ， 降低疾病發生可能 。 那么 ， 在日常生活中 ， 有哪些事情需要注意呢？
楊惠標建議 ， 首先要培養合理的生活作息 ， 注意休息 ， 不要熬夜 。 其次 ， 要適當鍛煉 ， 注意不要運動過量 。 另外 ， 還應注意科學飲食 ， 特別是現在的年輕人格外要注意避免暴飲暴食 ， 避免過多吃高熱量食物 ， 尤其是高熱量的快餐食品家長應多控制 。
最后 ， 避免亂用藥 ， 用藥一定要聽從醫囑 ， 合理規范地服藥才是可取的 。 加強慢性腎病的知識了解 ， 定期體檢 ， 做到早診斷、早預防、早治療 。 (重慶中腎醫院 供稿)
【生活|慢性腎臟病 小心這個“沉默的殺手”】(注：此文屬于人民網登載的商業信息 ， 文章內容不代表本網觀點 ， 僅供參考 。 )