“陽康”后咳嗽乏力別驚慌,過來人推薦3樣食物,助力康復快( 二 )


“陽康”后咳嗽乏力別驚慌,過來人推薦3樣食物,助力康復快
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食材:白蘿卜半個;胡蘿卜半根;香菜適量;小蔥適量;鹽少許;松茸鮮少許;綠胡椒粉少許 。
做法:白蘿卜、胡蘿卜分別去皮洗凈 , 擦絲或者切絲 。
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鍋中加入適量的水 , 大火燒開 。 水開下入蘿卜絲和胡蘿卜絲 , 繼續大火燒開 。
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香菜摘洗干凈 , 小蔥去皮洗凈 , 分別切末 , 加入鹽、香菜末、蔥花、松茸鮮、綠胡椒粉調味 , 關火 。 清淡可口 , 不但潤肺止咳 , 還能調節脾胃 , 補充津液 , 增強免疫力 。
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