不知大家發現了沒有，隨著年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，愿健康與您一路同行！





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白蘿卜含有多種營養物質，有消積滯、清熱化痰、下氣、解毒等功效，常用于治療消化不良、咳嗽、咽喉不利等癥狀，白蘿卜營養豐富，含有多種維生素、礦物質，還含有大量的膳食纖維，有健胃消食、清熱解毒的功效！





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白蘿卜營養豐富，含有蛋白質、膳食纖維、礦物質等營養物質，還含有大量的維生素C，準備1個白蘿卜、冰糖。?將白蘿卜清洗干凈后，切成片狀，然后再放入鍋中，加入適量的清水熬煮。白蘿卜熬煮至軟后，加入適量的冰糖，待冰糖完全融化后，攪拌均勻就可以食用了，如果準備的材料是蜂蜜，那么應等白蘿卜水變得稍涼時，再混入蜂蜜，調勻食用。感冒全不見，效果非常好！





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【 營養物質|白蘿卜搭配此物一同煮，咳嗽消失了，感冒好了，全家老少都受益】你們知道了嗎？

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