大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。





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銀杏果
銀杏果具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，具有袪皺淡斑，補血養氣的本領。銀杏果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。





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石榴
女生在生理期會伴隨腹痛腹瀉的癥狀，這是生理期雌性激素增多導致腸胃里面鈉等微量元素和營養物質不平衡，而石榴營養豐富，含有豐富的多種氨基酸和維生素C，其含量是蘋果和梨子的兩倍，有助消化和止痢功效，可以緩解腹痛感，另外石榴還有大量鐵、鈉等元素，可以幫助身體恢復血液平衡。石榴也有抗氧化的功效，美容養顏還抗衰來。





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雞蛋
【 健康長壽|整天去美容院，不如常吃以下3種食物，能美白抗衰，效果顯著】雞蛋中維生素A、B很豐富。維生素、鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質，可分解和氧化人體的致癌物質，具有防癌作用。雞蛋的蛋黃中含有兩種抗氧化物質：葉黃素和玉米黃素，能保護人的眼睛免受大部分紫外線的損害。同時，這兩種物質也有助于經常用眼的人群，可以幫助這

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