難怪醫生總是讓多喝水，看完終于明白了！我們是否記得

我們是否記得，生病去醫院時，不管是感冒發燒、腹瀉拉肚子，還是出急疹，醫生都會交代一句：在醫生那里，仿佛只有水才是不生病的“萬能藥”！
為什么要多喝水？

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身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。
水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」。
水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。
水是細胞結構的建筑粘合劑。
水可以防止基因遭破壞，并使基因修復機制更加有效。
水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
水可有助于食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。
水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。

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水可以運輸身體內所有物質。
在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。
當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，并把細胞產生的廢氣交由肺處理。
水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。
水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助于防止關節炎和背部疼痛。
水可以使椎間盤成為「防震氣墊」。
水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。
水有助于減少心臟病和中風發生的幾率。
水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。
水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。
水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。

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水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。
水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。
水有助于預防注意力缺乏癥。
水有助于提高工作效率，擴大注意力的范圍。
和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。
水有助于減少壓力、焦慮和抑郁。
水可以改善并恢復正常的睡眠習慣。
水有助于減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。
水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。
水可以使眼睛更有神采。

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水有助于防止青光眼。
水可以使骨髓的造血機制恢復正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。
水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。
水可以稀釋血液，防止血液凝固。
水可以減少經期前的疼痛以及潮熱。
水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防止血管形成廢棄物沉積現象。
【難怪醫生總是讓多喝水，看完終于明白了！】身體不會儲存任何剩余水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。