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刮胡子的頻率竟然也與壽命掛鉤？聽到這個消息 ， 你是不是也驚呆了？

據英國布里斯托爾大學研究團隊研究發現 ， 在20年間研究了2438名男性發現 ， 刮胡子的頻率似乎與壽命有關聯 ， 研究期間有835人死 亡 ， 其中每天刮胡子頻率的人中有31%去世 ， 不是每天刮胡子的人中有45%的人去世了 。
但其實光看這個研究結果 ， 并不能證明刮胡子的頻率與壽命有關 ， 畢竟影響到壽命的因素很多 ， 這項研究并沒有排除其他因素的干擾 ， 因此直接以此來斷定的話有一定缺陷的 。

?一、真正影響壽命的 ， 是這些
徐州醫科大學附屬醫院感染性疾病科主任醫師汪莉萍教授指出 ， 真正影響人壽命的主要因素有遺傳、飲食、環境、生活方式、心理狀態等 。
1.遺傳
不只有疾病會遺傳 ， 壽命也存在遺傳的可能 ， 據世界衛生組織指出在眾多影響人壽命的因素中 ， 遺傳因素占到了15% 。
2.環境
人生活的自然環境以及家庭環境 ， 也會對壽命有一定的影響 ， 愉悅輕松的生活環境 ， 會讓人心情舒爽 ， 有助于身心健康 。
3.飲食
很多長壽的人都有一個共性 ， 那就是飲食習慣比較好 ， 不健康的飲食習慣 ， 很容易引發各種疾病 ， 甚至影響到人的壽命 。
4.生活方式
經常性的熬夜、壓力過大、抽煙酗酒等生活方式上的不健康 ， 也是威脅到生命健康的一大誘因 ， 因此保證健康的生活方式很重要 。

?5.心理狀態
相比較情緒低落或是經常壞情緒伴隨的人來說 ， 擁有樂觀開朗心態的人更加長壽一點 。
二、這3個時間 ， 最好別刮胡子
男性想要保證良好的個人形象 ， 需要定期的刮胡子 ， 可是其實刮胡子也有講究 ， 不適合的時間段刮胡子 ， 反而會帶來負面的作用 。
【飲食|男性刮胡子的頻率與壽命掛鉤？提醒：這3個時間段不建議刮胡子】1.洗澡前
如果在洗澡前刮胡子 ， 可能會導致皮膚出現微創口 ， 馬上洗澡的話 ， 有可能刺激到微創口 ， 引發一些感染等的不適 。
2.早晨剛起床時
早晨剛起床的時候 ， 最好不要急著刮胡子 ， 不然到了晚上可能就長出來了 ， 最好在起床20分鐘之后再刮胡子 。
3.運動前后
要避開運動前后的時間段刮胡子 ， 不然出汗會刺激刮胡子之后出現的皮膚小創口 ， 產生一些不適感 。

?刮胡子對于男士來說是家常便飯 ， 但是刮胡子也有講究 ， 雖然此前關于刮胡子與壽命掛鉤一說不太可信 ， 但最好不要在洗澡前、運動前后以及早晨剛起床的時候刮胡子 。
想要壽命更長一點 ， 平常一定要有一個良好的心態 ， 健康的生活方式以及飲食習慣 ， 當然生活環境以及遺傳也會起到一定的影響 。
參考資料：
[1
 胡子長得越快壽命越短？真相是……. 禾健康研究所.2021-03-28
[2
你刮胡子的時間選對了嗎？這3個時刻會讓你短命.未央健康.2016-01-24
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