每100個中國人里面 ， 就有12個人是糖尿病 ， 總數將近占全球糖尿病患的1/3（2012年 ， 全球有超過3.71億糖尿病患者） ， 數據遠超美國（11.8%） ， 中國是名副其實的糖尿病第一國 。
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說起糖尿病 ， 大家都不陌生 。 近年來 ， 關于中國成為糖尿病大國的說法也不絕如縷 。 也許有些人覺得有些夸大 ， 那么讓我們來看看真實數據吧！
令人震驚的中國糖尿病真實數據
- 中國糖尿病世界第一 ， 人數和發病率都是第一 ， 這個第一我們拿了很多年！
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2013年JAMA雜志上的一項調查研究 ， 有將近12%的中國成年人（約1.139億人） ， 患有糖尿病 。
2016年 ， 有14萬人死于糖尿病 ， 其中51%是男性 。 糖尿病和糖尿病腎病死亡率分別增加了63.5%和33.3% 。
糖尿病發病率逐年升高 ， 并且有年輕化的趨勢 。 目前 ， 我國在20歲以上的人群當中 ， 糖尿病的發病率已經達到了9.7% 。
不過 ， 中國人的糖尿病患者 ， 還有一半不知道自己是糖尿病 ， 還有三分之二一抱著無所謂的態度 ， 沒有治療 。
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糖尿病本身并不可怕 ， 只是會讓血糖升高 。
但是過高的血糖會引起多種慢性并發癥 ， 最后導致多種器官功能障礙甚至衰竭 。
這一過程會慢慢消耗糖尿病患者的生命活力和健康 。
研究表明 ， 糖尿病發病10年左右 ， 有30%-40%的患者至少會發生一種并發癥 。 糖尿病患者得高血壓、冠心病、腦血管疾病的可能性大大增加 ， 大約是一般人群的2倍 。
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一方面 ， 中國人口老齡化趨勢加重 ， 自然增加了患病率 。
其次 ， 主要是因為中國人越來越胖了 。
1991年到2011年BMI從21.7kg/m2增長到23.5kg/m2 ， 而中國人相比于歐美白種人更容易發生腹型肥胖 。
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腹型肥胖和2型糖尿病的關系更密切 ， 其中棕色脂肪組織和內臟沉積脂肪的脂毒性在其中推波助瀾 。
此外 ， 根據現有的資料 ， 在相同的高BMI數值下 ， 中國人的糖尿病患病率比美國更高 ， 表明肥胖對于中國人來說是更高的糖尿病風險因素 。
再加上中國人平均體力活動水平過低 ， 飲食上又以精制谷物為主 ， 很快導致中國人的2型糖尿病發病率瘋狂升高 ， 并接近歐美 。
在某高校讀大一的王同學從小就是垃圾食品的忠實“粉絲” ， 平時愛吃燒烤 ， 油炸食品 ， 不太喜歡運動 ， 19歲的他 ， 體重已經達到了240斤 。
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由于沒有對自己的血糖進行監控 ， 以至于突然發現自己身體異常變化時 ， 血糖已經高達13毫摩爾/升 ， 不得不住院接受規范治療 。
多位專家告訴采訪人員 ， 以往大多數糖尿病人年齡偏大 ， 但近十年來 ， 醫院住院病房里二三十歲的年輕人越來越常見 。 更年輕的小病人也開始出現 ， 這令專家們擔憂 。
那什么什么原因造成糖尿病患者越來越多呢？
專家分析 ， 越來越多年輕人患上糖尿病的根源 ， 在于以下幾點：
這4個壞習慣都是糖尿病誘因
一、飲食無度 ， 胡吃海塞 ， 嗜甜如命
作為代謝性疾病的糖尿病 ， 往往都是因為飲食無度 ， 胡吃海塞而導致攝入能量過多而導致的 。