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霜降是哪天 該如何進行養生

養生霜降

霜降是秋季的最后一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期 。此時天氣變化比較快，冷空氣會使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎 。下面就和小編一起去了解下霜降節氣吧 。

霜降是什么時候
2013年霜降時間：10月23日 14:09:48，農歷2013年九月(小)十九 。
霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思 。緯度偏南的四川盆地，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣 。在盆地南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜 。當然，即使在緯度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異，，初霜期和霜日數也就不一樣了 。用科學的眼光來看，“露結為霜”的說法是不準確的 。露滴凍結而成的凍露，是堅硬的小冰珠 。
霜降過后，我省盆地開始大量收挖紅苕 。若收挖過早，苕塊尚未充分膨大，就會影響產量;但收挖過遲，有可能遭受早霜凍危害，苕塊受凍變質，不耐貯藏，故適時挖苕很重要 。北宋大文學家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳 ?！彼拇ㄅ璧貧夂驕睾?，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放，一樹樹芙蓉盛開，把富饒的“天府”打扮得更加艷麗 。
霜降節氣的天氣特點
霜降是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣 。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏松 。霜只能在晴天形成，人說“濃霜猛太陽”就是這個道理
霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思 。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下，土壤凍結，冬作物停止生長，進入越冬期 。緯度偏南的南方地區，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有兩到三個節氣 。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜 。當然，即使在緯度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異，初霜期和霜日數也是不一樣的 。
“霜降始霜”反映的是黃河流域的氣候特征 。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國霜日最多的地方 。西藏東部、青海南部、祁連山區、川西高原、滇西北、天山、阿爾泰山區、北疆西部山區、東北及內蒙東部等地年霜日都超過100天，淮河、漢水以南、青藏高原東坡以東的廣大地區均在50天以下，北緯25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及兩廣沿海平均年霜日不到1天，而西雙版納、海南和臺灣南部及南海諸島則是沒有霜降的地方 。
【霜降是哪天 該如何進行養生】北宋大文學家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳” 。南方地區氣候溫和，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放，一樹樹芙蓉盛開，把南方大地打扮得更加艷麗 。