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寒邪|【中醫健康課堂】十病九寒，一招熱熨法拔出濕寒！( 二 )

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寒邪|【中醫健康課堂】十病九寒，一招熱熨法拔出濕寒！
文章插圖
蔥熨法：關節痛
取生蔥250-500克，搗碎，放熱鍋內炒至極熱，加少許白酒，攪拌均勻，裝入布袋。熱熨脘腹或腰腿患處，可治療因消化不良引起的胃脘痞滿、關節痛、腰酸等。
麩皮熨法：頸肩腰腿痛
取小麥麩皮500克，炒熱，灑入白酒少許，攪拌均勻，裝入布袋，熱熨患處，可治頸肩腰腿痛。
【 寒邪|【中醫健康課堂】十病九寒，一招熱熨法拔出濕寒！】熱水熨法：腰背痛
如果手頭暫時沒有這些材料，也可以直接用熱水。
取熱水袋，裝入熱水，塞緊蓋子，然后熱熨患處?？梢杂糜谖鸽渫础⒏雇?、腰背痛，及局部扭傷的治療。
注意：
1.熱熨時要注意患者的感覺反應，避免燙傷。
2. 隨時觀察皮膚有無潮紅、水泡，被燙傷時應第一時間送醫。
3.如果熱敷包不熱了，可以放進微波爐加熱，加熱時間以個人承受熱的實際情況而定。
食療祛濕
玉米須茶
玉米須味甘、淡，性平，具有利尿祛濕、消脂排毒等功效。

寒邪|【中醫健康課堂】十病九寒，一招熱熨法拔出濕寒！
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陳皮茯苓茶
陳皮和茯苓具有健脾利濕、化痰減肥、健脾燥濕、化痰祛脂的功效。將適量的茯苓和陳皮清洗干凈，倒上開水沖泡，蓋上蓋子燜5分鐘左右即可。
版權聲明
本文選自養生中國，由肥城市衛生健康局、市中醫藥協會編校推薦發表，版權歸原作者所有。