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抗癌|醫生坦言：維生素D的確是高血壓的“克星”！可惜知道的人太少了。

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【抗癌|醫生坦言：維生素D的確是高血壓的“克星”！可惜知道的人太少了。】
抗癌|醫生坦言：維生素D的確是高血壓的“克星”！可惜知道的人太少了。

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抗癌|醫生坦言：維生素D的確是高血壓的“克星”！可惜知道的人太少了。

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抗癌|醫生坦言：維生素D的確是高血壓的“克星”！可惜知道的人太少了。


“聽說高血壓和維生素D缺乏有關 ， 維生素D真的是高血壓的克星嗎？”
老張是一個資深的高血壓患者 ， 他始終認為高血壓是由于身體缺乏某種維生素或者某種物質所引起 ， 只要補充所缺的物質就能擺脫降壓藥 。 于是老張平時沒事的時候就喜歡關注高血壓方面的文章 ， 結果有一天他看到一篇文章很對他的胃口 ， 文章的觀點提到高血壓和維生素D缺乏有關 ， 老張大喜過望 ， 連忙找醫生咨詢了文章開頭的問題 。

維生素D是一種人體必需的脂溶性維生素 ， 現在的寶寶建議從出生后的1-2周就開始補充維生素D ， 一直需要補充到2歲 ， 足以體現維生素D的重要性 ， 就算成年人也很容易發生維生素D的缺乏 ， 而且維生素D的缺乏確實和高血壓有著緊密的聯系 。
一、為什么高血壓和維生素D缺乏有關？原發性高血壓是一種受環境和遺傳等因素共同影響的多因素疾病 ， 我國成年人的高血壓患病率為25.2% ， 老年人群更是高達52.6% ， 換句話說 ， 就是每10個成年人當中就有2-3個患有高血壓 ， 每10個老年人當中就有5個以上患有高血壓！高血壓已經成為威脅我國中老年人心腦血管健康的“頭號殺手”！
研究表明 ， 很多高血壓患者都存在維生素D的缺乏 ， 維生素D缺乏很可能參與誘發這些人的高血壓 ， 維生素D缺乏之所以會誘發高血壓主要的作用機制有4點：
?參與激活RAS系統
人體有一套調節血壓的系統 ， 叫做腎素-血管緊張素-醛固酮系統 ， 簡稱RAS系統 。 當RAS系統激活的時候 ， 腎臟球旁細胞分泌腎素增多 ， 腎素進一步刺激身體分泌血管緊張素增多 ， 血管緊張素一方面作用于血管 ， 引起血管收縮、血壓上升 ， 另一方面促使身體分泌更多的醛固酮 ， 醛固酮再作用于腎臟 ， 增強腎臟對水分子和鈉離子的吸收 ， 同時促進鉀離子的排出 ， 我們歸納為“保水、保鈉、排鉀” ， 越多的水分子和鈉離子潴留在血液 ， 血管內的血液容量就越多 ， 血壓就越高 ， 這也是為什么吃鹽多會升血壓 ， 而適當補鉀有助于降低血壓的原因！
總而言之 ， RAS系統異常激活是引發高血壓的重要原因 ， 臨床上的普利類和沙坦類降壓藥就是抑制RAS系統激活而發揮降血壓的作用 ， 而螺內酯則是抑制醛固酮從而發揮利水、利鈉、降血壓的作用 。 維生素D缺乏會激活人體的RAS系統 ， 使人體分泌更多令血管收縮、血壓上升的激素 ， 補充維生素D有助于預防和治療高血壓 。

?影響甲狀旁腺激素的分泌
甲狀旁腺位于甲狀腺的背面 ， 它可以分泌甲狀旁腺激素 ， 甲狀旁腺激素的作用一方面是動員骨頭“溶解”更多的鈣進入血液 ， 另一方面是讓腎臟加快磷的排泄、增加鈣的重新回收 ， 最終的目的是讓血液中的鈣增加、磷減少 。
我們都知道 ， 維生素D的一個最重要的作用就是促進鈣的吸收 ， 所以維生素D的缺乏會引起血鈣濃度降低 ， 身體感受到血鈣濃度降低之后會分泌更多的甲狀旁腺激素 ， 進而使得血鈣的濃度得到一定程度的回升 。 雖然這個過程能夠一定程度彌補鈣的缺失 ， 但代價也是十分巨大的 ， 一方面是加快骨質的流失 ， 從而加速骨質疏松的到來；另外一方面是這個過程當中血管平滑肌的鈣離子通道會被激活 ， 更多的鈣離子流入引起血管的收縮 ， 進而引起血壓的上升 。